trampoline

Hello les filles!

Je voulais savoir ce que vous pensez du mini trampoline pour faire de l'exercice à la maison. Je suis toute excitée car je viens d'en acheter un ( mini pour l'intérieur) et en faisant les exercices pour débutant, je trouve que ça fait vraiment du bien. Dans plusieurs ouvrages que j'ai lus, les coaches en bien-être le préconisent au réveil car ils disent que cette pratique aide le corps et le cerveau à se réveiller et on commencerait ainsi la journée de façon positive. Est-ce que vous partagez ce point de vue?

Je crois que tout exercices physique pratiqué quotidiennement selon notre capacité est bénéfique pour le moral et pour le corps.

J'ai eu un petits trampoline il y a très longtemps, j'étais jeune et j'adorais.

Bon entrainement

J'avais pensé à m'en acheter un, je le ferai peut être bientôt. C'est très bien, c'est de bons exercices, et ça aide aussi à faire circuler la lymphe dans le corps, à travailler son équilibre, etc...